早餐披萨
更新时间：2016-02-26 10:32:44 来源：天中人文网 阅读次数： 作者：凤鸣
摘要：丰富的家常菜已不能满足爱美食的胃。早餐DIY吐司披萨，配以鹌鹑蛋、洋葱丝、玉米粒、豌豆粒、青椒丝、胡萝卜丁、圣女果，让食物增加
丰富的家常菜已不能满足爱美食的胃。早餐DIY吐司披萨，配以鹌鹑蛋、洋葱丝、玉米粒、豌豆粒、青椒丝、胡萝卜丁、圣女果，让食物增加人体所需维生素不仅快手简单且美味。
主料 鹌鹑蛋 (2~3个) 胡萝卜丁 (适量) 豌豆粒 (适量) 青椒丝 (适量) 沙拉酱 (适量) 吐司 (1片)
调料 洋葱丝 (适量) 玉米粒 (适量) 圣女果 (适量) 切达奶酪碎 (适量) 番茄酱 (适量)
厨具 电烤箱
1、需要准备的食材配料
2、用勺子在吐司中间稍压实一点吐然后涂抹一层番茄酱。因为是自己做的吐司等会还要放上鹌鹑蛋，所以切的片比较厚
3、打入鹌鹑蛋
4、放上洋葱丝
5、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁、圣女果、青椒丝
6、撒上切达奶酪碎，再挤点沙拉酱。入烤箱，中层，上下火160°C，20分钟左右
7、奶酪吐司披萨，气质早餐搭配
小窍门：
1、蔬菜可以换成自己喜欢的 2、根据自家烤箱功率调整时间 3、不要选太大的蛋比如鸡蛋，不容易熟，当然爱吃溏心鸡蛋的人可以随意 PS:简易版披萨味道一点儿不输正版披萨哦。吐司片一烤出来外皮酥脆，内里绵软香浓，真的很好吃
《天中人文网》
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