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三盘旋秘功

摘要: 三盘旋秘功此功为真传内功,练习得法很快就会求得松沉笃实的整体劲力,此种劲力用于技击,尤其是进身发力尤妙,对强腰壮肾也有极佳效果。…… 查看全文>>

自然门大力神功

摘要:自然门气功为南北大侠杜心五所创。它主以无中生有、不讲着、不着相,以气为归,不失自然之本旨,自成一体,被誉为当今武林界奇技。但现在介绍自然门武功的著作少之又少,使许多有心者望功兴叹。…… 查看全文>>

八宝葫芦功

摘要:葫芦功是八宝拳用以练习指力的功夫,是一种强身健体、内外兼练的气功功法。笔者习练多年,得益非浅。葫芦功是八宝拳用以练习指力的功夫,是一种强身健体、内外兼练的气功功法。笔者习练多年,得益非浅。…… 查看全文>>

武当功夫七阴七阳追魂手

摘要:武当功夫七阴七阳追魂手又名武当阴阳七绝追魂手,属内家武当派绝技。全功共分七段,每段又分为阴功阳功各七式,阴阳共四十九式。本功非常注重内外兼修,每段均以七阴功为本,以七阳功为辅…… 查看全文>>

峨眉天罡雷轰掌

摘要:峨眉天罡雷轰掌天罡雷轰掌内功十二式,是峨嵋老前辈在道家思想指导下,结合自然界极高能量的电闪雷轰,无坚不摧、无物不毁的自然现象而创编的上乘掌功绝学。过去历代峨眉道门众多弟子中只能选择一人传授…… 查看全文>>

莲花移魂掌功

摘要:移魂掌功乃系四川佛门养身、强身、护身武功。早在八百年前传到家祖门庭,为了曾祖爷病体康复,收传为徒。嘱咐该门传徒要择其贤德,方不误世。今破家规门墙,为我华夏武术继承发扬再添一笔。…… 查看全文>>

武当流通门养生功

摘要:武当流通门养生功每日清晨醒后,起身盘坐于床上,活动几下上肢,深呼吸三五次,然后左掌心按住丹田,右手掌劳宫穴贴于左手背上,双手同时运力顺时针方向揉旋91圈,然后逆时针揉旋91圈,呼吸自然…… 查看全文>>

盘古五行摧心掌

摘要:本功名盘古五行摧心掌,乃是取盘古开天之精神,以做自勉,愿众位同道见之,谅之。功夫传承其实是中华武学精神强大的一个重要根基,目的就是为了强身健体,是以虽有绵薄技击之功,但以健身为第一要义。…… 查看全文>>

玄 冥 神 掌

摘要: 玄 冥 神 掌击掌的呼吸要配合好,即鼻喷气与击掌同步进行。同时,体内真气由中丹田处迅速降下,丹田壮紧。击掌完成后,要略停闭息1—2秒钟,然后柔缓吸气收掌。…… 查看全文>>

追魂夺命煞手拳

摘要: 秘传杀手拳亦叫追魂夺命煞手拳,是一路十分注重实战及攻击效果的古朴拳脚套路,该拳动作简练精绝,招法凶狠毒辣,攻势迅猛爆裂,实为防身自卫、克敌制胜之法宝。…… 查看全文>>

南派豹式易筋经

摘要:
豹式易筋经,属南派武功秘传,练法独特,快慢交加,慢则贯力,快则发力,功效显著,坚持锻炼,力量剧增。…… 查看全文>>

大力金刚指功

摘要:
大力金刚指,亦称指禅功,点穴手,鹰爪擒拿手。指禅功在武林中各家练法不尽相同,但到精髓处都是以内功辅外功练习。…… 查看全文>>

子午门秘功断魂掌

摘要:断魂掌为子午门三十六杀手功之一,此功阴阳并练,刚柔相济,内外兼修,练功十日后,力量猛增,气行处有热感,百日后小成,浑身力量可增加3至4倍,掌可开砖断石…… 查看全文>>

金丸龟缩功

摘要:金丸龟缩功此功创始人是位官场失意的政客,被贬琼州,郁郁病生,自料不假天年,越发万念俱灭。一日强支病体,走入一片生机的幽谷密林,卧在一块青石板上,准备绝食归天。无意中发现一只千岁龟于清溪中四肢划环,如捧金丸,昂头曳尾,恬然自乐。…… 查看全文>>

子午流注与灵龟八法歌诀

摘要:子午流注,是中医针灸以“人与天地相应”的观点为理论基础,认为人体功能活动、病理变化受自然界气候变化、时日等影响而呈现一定的规律。根据这种规律,选择适当时间治疗疾病,可以获得较佳疗效。…… 查看全文>>

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