摘要：多喝水的好处是人尽皆知的，喝水可以帮助身体补充水分，排除毒素，可谓是很简单也很有效的养生方式之一。但是很多女性朋友并不知道，喝水的时候在水里多加上一些其他物质…… 查看全文>>
摘要：据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿怪招。…… 查看全文>>
摘要：人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。…… 查看全文>>
摘要：很多人都知道早睡早起身体好，为了健康每天最好在11点之前睡觉。然而由于现代社会生活节奏快，加上各种通讯工具和社交软件的发达，12点后睡觉对于很多人来讲已是家常便饭。…… 查看全文>>
摘要：冬季去火，大白菜是首选，既便宜又应季。这段时间的大白菜都“水灵灵”的，咬一口菜帮子，水分很足、凉爽清甜，而且用白菜底部很硬的帮子煮水喝，对缓解咳嗽有帮助。…… 查看全文>>
摘要：俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状…… 查看全文>>
摘要：《无将大车》出自《诗经•小雅》。此诗以通俗的比喻，劝勉的口吻，表达一种自求解脱的心情，说明要善于选择行事，不要自寻烦恼，思虑过多，只会增加自身的累赘和烦恼。…… 查看全文>>
摘要：前列腺作为男人的健康卫士，在男人的身体器官中起着举足轻重的作用。当前列腺不健康并引发前列腺疾病时，不但直接影响男人的生殖健康，还会给男人带来心理困扰。…… 查看全文>>
摘要：你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么耻于说出口的事，但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。…… 查看全文>>
摘要：用热毛巾热敷，我们在生活中偶尔都会用到。最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可以消去眼睛浮肿等问题。但你知道吗？一条小小的热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治病功效。…… 查看全文>>
摘要：你知道吗？健康可以“吃”出来！你会发现你每天吃的鸡蛋、燕麦、鱼等，其实都有抗衰老的成分在内，只是这些鲜为人知的食物秘密，我们并不了解。下面就为大家介绍八种养生食物。…… 查看全文>>
摘要：女性肾虚要养肾，其中的原则是要注意饮食习惯，不能吃太多辛辣的食物。对于肾虚的人来说怕冷是一个很重要的特征，所以在冬天的时候要记得保暖，不能穿得太少，同时作息要有规律。…… 查看全文>>
摘要：长寿对于任何人都是一种诱惑，但是现在按照人们的生活习惯来说的话，想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的，那么长寿的科学方法都有哪些呢?…… 查看全文>>
摘要：《养生论》是我国古代养生论著中较早的名篇，本文精辟论述了养生的必要性与重要性，主张形神共养，尤重养神，认为人之精神主导人之躯体，这一观点为古今众多养生家、医药学家和心理学家所赞同而发扬。…… 查看全文>>
